L’histoire du Pilates
Lundi 24 Avril 2023Vous la connaissez tous, cette méthode dont le principe est la prise de conscience et le renforcement profond de son corps par la maîtrise et la coordination du mouvement et de la respiration. Oui nous vous parlons bien du Pilates, cette technique de plus en plus tendance et de plus en plus pratiquée en France […]